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改善下肢血液循環 運動
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一天墊腳尖30次就夠!幫助消水腫、提高新陳代謝、防止靜脈曲張
當下肢血液循環變好了,供應心臟的血量穩定,心肌因此獲得足夠的氧氣,自然有助心臟健康,變得強而有力。 3.提神醒腦:. 墊腳尖運動不僅可以改善下肢血液 ...
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