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4种方法来改善腿部血液循环 - wikiHow

如果你可以在时间表里安排一些锻炼，你的血液循环会切实受益。任何运动腿的锻炼都有助于循环。试试竞走、跑步、骑车、游泳、登山和其他你喜欢的让脚 ...

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