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改善下肢血液循環運動
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https://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20181109/00176_069.html
職場健康:伸展助血液循環紓緩靜脈曲張 - 東方日報
醫生解釋:「現時你情況尚算輕微,可以在工作期間安排小休及進行適當下肢伸展運動改善情況。休息時,可以把小腿抬高紓緩疼痛腫脹等不適症狀,你亦可以穿上 ...
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