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常常一天下班後，小腿明顯水腫，有什麼改善方式？

利用泡澡時促進血液循環 泡熱水澡可以讓末梢血管擴張，所以擠壓到血管的力量會增加，靜脈回送的力量也就變強，而淋巴液的循環自然順暢起來。 ◇ 運動改善下肢 ..

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