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收心四口訣切換飲食、作息戰勝收假症候群 - 人間福報

高雄市衛生局「收心四口訣」有助於舒緩壓力、重回規律生活，免於收假症候群發生。 收心四口訣首先要「清淡飲食」，連日假期放縱口腹飲食，對身體健康 ...

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