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心理學收驚：透過心智擺盪的方式安撫受驚嚇的自己

試著慢慢釋放那個發抖的感覺，在釋放掉了之後，你也許就會有一種虛脫的感覺，但在虛脫的感覺之後，最重要的你可以再核對的一件事情是，當你再次回到那個 ...

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