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收褲腰
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看似靜態的揮桿其實充滿魔鬼:淺談高爾夫球的腰傷原因
因此,為了避免受傷,球員們必須訓練「核心肌群」、練習揮桿時「脊椎穩定延展的能力」,才能讓脊椎可以「一節節」循序往上活動,在收桿時出現漂亮的脊椎「 ...
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