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小心跑出小腿肌！正妹跑者教你慢跑後超簡易收操| 跑步 - 妞新聞

她在新書《女生跑起來》中提到了幾個跑者們容易忽略掉的幾個重點，像是一些伸展運動需要注意的事項還有收操的正確姿勢，趕快來檢視自己有沒有做對吧！

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