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高蛋白飲品| 23 種簡單食譜，幫助增長肌肉 - MYPROTEIN

1勺天然蔬果粉; 200毫升椰子汁; 1個蘋果; 2個胡蘿蔔; ½黃瓜; 2個芹菜莖; ½檸檬（果汁）; 一把冰塊. 只需將所有材料用攪拌器打至均勻即可享用。

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