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營養師解析【生酮飲食】和生酮飲食菜單示範！「一個月能瘦8KG

生酮飲食（英文：Ketogenic Diet）是近年最多人在討論的減肥方法，由於主打高脂低 ... 生酮飲食法是每天以攝取高脂肪75%、蛋白20%、澱粉類5%為原則。

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