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體育（四）Ch04 | JIBAO - 洞悉教材的趨勢 - 吉寶知識系統

3. 左右移位起跳攔網：二人一組相距3公尺，一人拋球至攔球者之左、右兩方，攔球者左右移位起跳做攔網動作練習。 <p><strong><span style="font-size:24px.

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