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不是只有老人才會膝蓋退化-認識退化性關節炎 - 膝蓋關節疼痛

建議改變生活方式，如控制體重，減少攀爬和蹲下或跪地等對關節過度用力的活動，避免關節重複性損傷，膝蓋保養 ... 以及如何起床和使用助行器走路等。

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