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登山機傷膝蓋嗎練登山機避免傷膝蓋注意這5點 - 壹讀

特別是和跑步機相比，登山機對膝蓋損傷較小。 ... 因而在登山機上用大腿上下踩踏動作時，膝關節會比真正的登山或爬樓梯的壓力減少很多，對於膝關節的 ...

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