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攀岩新手攻略！場地選擇、基礎技巧、攀岩迷思一次看 - HAVFIT

身材 高挑的人，或許看似可以手長腳長的去勾到某些連接點，但如果沒有技巧的輔助，光靠肌力，也是會爬的很辛苦的，這也是為甚麼攀岩中有「下拉、上勾、下按 ...

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