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心理承受力和更多好處：單人運動的益處 - Ask The Scientists

參加傳統和非傳統個人運動的運動員，如網球、游泳、攀岩、腳踏車或保齡球等，不用依賴來自隊友的激勵或表現評估。他們設定並追求自己的目標。

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