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【孕婦運動終極指南】孕媽咪都必須知道的重要觀念 - 時尚肌肉

像是拳擊、衝浪、攀岩、籃球、極限運動等等，這些項目會對身體會造成較大衝擊，非常不適合孕婦。 有些會增加體溫的運動，像是熱瑜珈、熱皮拉提斯也不適合，因為在懷孕 ...

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