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運動健康- 109春-攀岩趣中級 - 臺東縣社區大學

認識攀岩手順的五種方式2.感受手順對於攀登過程的重要性. 第3堂, 移動的手腳法技巧(三)反作用力 1.認識反作用力帶來的好處及壞處2.學習如何使用側身、側推以及外稱達到 ...

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