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擺脫完美主義者給我們生活帶來壓力和陰影的5個方法 - 每日頭條

完美主義 是一種人格特質，也就是在個性中具有凡事追求盡善盡美的極致表現的傾向。英屬哥倫比亞大學的心理學家翰威特曾經把完美主義性格分為三種類型：第一 ...

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