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5大招打造「好脖子」，全身經絡都通暢！ - 康健雜誌

不過最近幾天，她卻感到頸部僵硬，而且右手時常麻痺，不易抬起來。 她跑去找醫生求助，才知道因為游自由式，習慣朝同一邊換氣，長時間下來脖子肌肉不 ...

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