你即將離開本站

並前往https://www.youtube.com/watch?v=rtdqD_0vlis

【大愛真健康】3分鐘高齡運動∣L型夾背∣擴胸運動∣預防駝背 ...

③展開時挺胸、縮小腹，肩膀放輕鬆，打開時吐氣，頭看前方。【目的】伸展 胸部 肌群，讓呼吸更順暢，活動肩胛骨，強化上背肌肉，預防駝背。

確定！ 回上一頁

查詢 「擴胸運動」的人也找了：

  1. 擴胸運動的好處
    2.
  2. 擴胸運動肺活量
    3.
  3. 擴胸運動呼吸
    4.
  4. 擴胸運動怎麼做
    5.
  5. 新冠擴胸運動
    6.
  6. 擴胸運動啞鈴
    7.
  7. 擴胸運動器材
    8.
  8. 擴胸伸展
    9.