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肺功能變差就要警覺！4 招鍛鍊，加強你的肺活量

肺部是人體呼吸系統的中心，由於接觸到外在空氣，受損傷最大，所以，會隨著年紀 ... 「肺」的經絡從內手腕一路延展到上手臂，伸展手腕與擴胸運動刺激 ...

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