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鍛鍊心肺耐力、肺活量3種健肺運動，維護肺部功能 - 美麗佳人

而呼吸，就是藉由改變胸腔的大小達成，「胸腔大小起伏，就是呼吸的動力來源，」萬芳醫院復健醫學部主治 ... 此外，擴胸運動也是既簡單又可達到把胸腔打開的運動方式。

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