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擴胸運動呼吸
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5分鐘居家抗疫運動|強化肺功能 - YouTube
... 到的強身健肺 運動 我們透過拉伸肌肉打通身體經絡,加強血氣暢通,加快血液循環透過 擴胸 伸展動作,幫助肺部肌肉舒張,提升肺部功能循環我們主要透過 ...
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