你即將離開本站

並前往https://spk35.dereklernede.online/461125

擴胸伸展- 肺活量愈好壽命愈長!50歲後多做3種呼吸訓練

胸椎伸展運動每滑45分鐘就要做轉動胸腔物理治療師簡文仁說，胸椎平時較不常活動到，但它連著肋骨和整個胸腔，因此透過轉動胸腔的動作，有助於舒緩緊繃的胸椎。 1.

確定！ 回上一頁

查詢 「擴胸伸展」的人也找了：

  1. 擴胸伸展運動
    2.
  2. 擴胸運動的好處
    3.
  3. 擴胸運動呼吸
    4.
  4. 擴胸好處
    5.
  5. 擴胸器材
    6.
  6. 擴胸運動啞鈴
    7.
  7. 擴胸運動肺活量
    8.
  8. 擴胸胸痛
    9.