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運動前後要做好這5點才不會愈運動肌膚膚況愈差! - 美麗佳人
... 汗水蒸發,然後堵塞毛孔,引起暗瘡、粉刺等問題,也會使肌膚提早老化。 ... 如果做完運動沒有做伸展幫助身體緩和冷卻,且立刻到空氣不留通的浴室 ...
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