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哺乳【乳腺阻塞、塞奶硬塊】怎麼辦？舒緩疼痛的快速處理方法

1、疏通乳腺硬塊按摩 · 2、按摩肩頸放鬆 · 3、冷敷、熱敷、高麗菜敷法 · 4、吃卵磷脂來預防乳腺阻塞 · 5、浸泡水或淋浴 · 6、持續餵奶、繼續讓寶寶多吸奶 · 7、嘗試不同 ...

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