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痛不欲生的乳腺炎自救5步驟SOP - Yahoo奇摩

溫柔手擠／如果是瓶餵的媽媽，或乳頭、乳暈已經水腫，造成寶寶無法正確含乳，此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。1）先別急著按摩及硬壓硬塊，先把周邊能舒緩的乳汁先移 ...

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