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擔心情緒
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在Apple Podcasts 上的《媽爹講故事》:注意!情緒怪獸來襲
情緒 需要接納與理解安安會把情緒想像成一隻隻怪獸, 他最喜歡「快樂」和「平靜」來找他玩, 最討厭「生氣」「擔心」「害怕」和「悲傷」。 「生氣」撲過來時, ...
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