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與情緒靠近#2 面對情緒－別讓情緒來討債

大多數的人會害怕情緒，是因為對於自己的情緒樣貌不清楚，對於越來越強烈的情緒會感覺到害怕、恐懼，甚至擔心情緒失去控制，因此在情緒爬到山頂前，就會想盡各種辦法將 ...

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