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降「高血壓」免吃藥!每天吃3食物、做對運動讓血壓乖乖聽話
根據麥克?葛雷格(Michael Greger)醫師在《食療聖經》指出,高血壓藥物可降低15%的心臟病、以及25%的中風風險。但是,也有隨機對照的實驗發現,每天吃3份 ...
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