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《擁抱B選項》對抗永久性｜Off學｜天下雜誌video

建立韌性的方法之一就是對抗「永久性」的迷思，這種迷思指的是認為負面事情所帶來的衝擊會永遠持續。找方法提醒我們自己時間會漸漸沖淡負面的感覺， ...

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