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撞傷後怎麼做才會消腫？醫師：「正確」的冰敷、熱敷 - 輕鬆瘦 ...

膝蓋撞到地板冰敷，你想知道的解答。第一件事情一定要先冰敷，因為冰敷可以降低發炎反應。大家想想看，我們撞傷的地方其實只會有『撞到的那個點』，但為什麼會.

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