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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂-受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

在家一不小心撞到桌角,雖然沒有外傷,但膝蓋疼痛瘀血,這時該冰敷還是熱敷好?肌肉受傷後到底要不要冰敷?受傷後何時冰敷? 何時熱敷?

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