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雙槓撐體是練胸大肌還是肱三頭肌？ | 運動星球sportsplanetmag

無論你是在健身房訓練或是很夯的街頭健身，想要練上半身都一定會使用到最基本的兩個器材－單槓跟雙槓，單槓主要是針對拉這個動作，所以可以練到我們 ...

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