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穿高跟鞋腳痛2023 - nujisopr.online

可手撐牆站弓箭步，痛的那腳在身體後方，趾頭朝前方，腳跟踩穩地板，感覺小腿肌有拉緊伸展的感覺。 （圖3-A） 长期穿高跟鞋会引起脚、小腿、臀部及 ...

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