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鼻病居家療法一本通 - 第 191 頁 - Google 圖書結果

能提高效果的十種瑜伽姿勢強化腰部的一踏地瑜伽在摔角競賽前,摔角選手一定要用力踏地,原因就是在於要盡量地將重心向下移,要讓下半身得到安定的一種預備運動。

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