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19世紀末，一名摔角手發明了臥推！順便發明了20多個健身動作

在古代，人們就會在木頭兩端綁上石頭來練習負重。1899年，一位名叫喬治哈肯施密克（George Hackenschmidt）的職業摔角選手為了增加上肢力量，一直在 ...

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