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搭車暈車，搭船暈船，怎麼辦？ - 健康醫療網- 健康養生新聞 ...

1.出發前注意睡眠充足及飲食清淡 。 · 2.搭車時宜選前座，並保持車內空氣流通。 · 3.平常可多訓練前庭功能:原地慢慢旋轉、盪鞦韆、跳繩，或走平衡木，或沿著 ...

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