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腰痛沒時間復健醫建議：穿戴「它」舒緩救急

... 腰力搬重物、彎腰洗碗打掃等。這些動作對上半身力量的壓迫可能導致腰背部肌肉僵硬，甚至引起脊椎退化、椎間盤磨損等問題。文章也提到由於時間累積 ...

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