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搬重物技巧
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搬重物
常常發生“閃腰bai ”,也會覺得重物比較輕一點。 抬(搬)重物(長物)的正確姿勢和技巧正確的搬重物姿勢: 下蹲,筋膜等發zhi 生撕裂造dao 成的,建議可以做腰部的伸展 ...
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