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想練背肌來保護脊椎,和搬重物不讓身體受傷!請益 - Mobile01

工作都是搬重物和開車已經一年多了開車久座和彎腰搬東西,讓我腰和脊椎都有點問題會不舒服,1個月都要去中醫推拿針糾幾次我身材太單薄了不是送貨的料, ...

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