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[問題] 訓練搬重物的力氣- musclebeach | PTT消費區

52 F 推e446582284: 搬重物講求的是技巧和支撐，只有蠻力很快就受傷了 08/15 18:52. 53 F 推Mozai: 要練硬舉 08/15 19:03. 54 F 推Iversonshao: 大重量訓練 ...

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