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【減脂你不知道的事】乳清蛋白是什麼? 好處? 壞處? 怎麼喝 ...

一份的乳清蛋白可以搭配200~300ml的冷或溫開水，放到搖搖杯中大力地搖晃，等到均勻即 ... 以營養師的觀點是，非必要狀況，不用補充水解乳清蛋白，一般的乳清蛋白已足夠 ...

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