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喝蛋白粉必须要用摇摇杯吗？新办了健身卡 - 知乎

因为用摇杯喝水方便。。一掰开就能喝。按下就关上了。。 其次是运动完半小时内补充蛋白质，直接泡粉，就不用去洗两个杯子。 还有就是摇杯杯口大，用勺子舀蛋白粉倒入时 ...

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