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別再殘害你的脊椎！「揹後背包」你需要注意的三件事 - 物理治療

研究發現背包中心高度約在胸椎最下節（T12，約肋骨下緣處）是最適合的高度，能夠將壓力平均分散於脊椎，並保持軀幹直立，若我們背包太高或太低分別會有 ...

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