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肩頸痠痛最實用的自救！包包這樣揹避免斜方肌痠痛、椎間盤 ...

... 揹書包，到出社會，甚至旅遊登山， ... 如果要避免重物帶給身體的傷害，其實就得放在地面用拖的，如登機箱或像是小朋友可以放在地上拖行的背包，是最有效 ...

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