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你的心臟好不好？「握」一下馬上知道！|握力 - 健康2.0

林承箕醫師鼓勵大家，每天都要動一動，握力的訓練要握到約30％至40％的力量。 你的心臟好不好？「握」一下馬上知道！ 心血管疾病患者做有氧運動最好.

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