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握力訓練好處
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美國醫學會期刊最新研究:握力強弱與失智症風險有關 - 元氣網
研究動機:肌肉力量與許多健康結果相關,包括認知功能。這種關聯表明,重力訓練可能對延緩與年齡相關的認知喪失或失智症有潛在的好處,但缺乏證據來為 ...
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