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握力救星還是剋星？你有發揮拉力帶的最大效益嗎？

有人說使用拉力帶會使握力變弱，也有人說拉力帶是最適合第一個入手的護具。 到底拉力帶在訓練中能帶給我們什麼好處？ 什麼人適合用拉力帶？ 真的會使握力 ...

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