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使用Captains of Crush握力器的訓練方法 - 自我強化筆記

對手槍射擊而言，握力變強的好處，是減少扣扳機時需要用到的肌肉，讓肌肉 ... CoC握力器被普遍認為是測試握力的標竿，在美國握力訓練領域具有數十年的 ...

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